config.arm64_v8a

config.mdpi

config.en

Everyone

Army NonCom Tools

Lollipop

Army Fitness Calculator သည် သင့်အား slider bar၊ increment/decrement ခလုတ်များဖြင့် သို့မဟုတ် သင့်ပွဲစဉ်နှင့် စုစုပေါင်းရမှတ်ကို တွက်ချက်ရန် သင်၏ကုန်ကြမ်းတန်ဖိုးများကို ရိုက်ထည့်ခြင်းဖြင့် သင့်ရမှတ်များကို ထည့်သွင်းနိုင်စေမည့် ACFT ဂဏန်းတွက်စက်တစ်ခုဖြစ်သည်။ အပလီကေးရှင်းသည် သင့်ကျား၊မ အသက်အရွယ်အတွက် ရမှတ်များ ဇယားအပြည့်နှင့် Hex Bar ကို အများဆုံး Dead Lift ပွဲအတွက် စနစ်ထည့်သွင်းရန် ကူညီလမ်းညွှန်ပေးပါသည်။

ACFT တွက်ချက်ခြင်းအပြင်၊ အက်ပ်တွင် Ht/Wt နှင့် BF%, Semi-Centralized Promotions အတွက် ပရိုမိုးရှင်းအမှတ်များနှင့် APFT တို့ကို တွက်ချက်ရန် အပိုင်းများပါရှိပါသည်။

ဂဏန်းတွက်စက်များနှင့်အတူ၊ အက်ပ်တွင် ဖြစ်ရပ်ညွှန်ကြားချက်များအတွက် အယူဝါဒစကားပါရှိသည်။ အကောင်အထည်ဖော်မှု၊ ဗီဒီယိုများနှင့် အရင်းအမြစ်များဆိုင်ရာ နောက်ထပ်အချက်အလက်များအတွက် တပ်မတော်၏ ACFT စာမျက်နှာသို့ လင့်ခ်တစ်ခု၊ အက်ပ်ကိုဖွင့်တိုင်း ပြောင်းလဲမည်မဟုတ်သော ကိန်းရှင်များကို သတ်မှတ်ရန် ဆက်တင်စာမျက်နှာတစ်ခု (ဆိုလိုသည်မှာ အသက်၊ ကျား၊ မ၊ အေရိုးဗစ်ပွဲစသည်ဖြင့်)။

ပရီမီယံဗားရှင်းသို့ အဆင့်မြှင့်တင်ခြင်းသည် သင်ကိုယ်တိုင်နှင့် သင့်စစ်သားများအတွက် ရမှတ်များကို သိမ်းဆည်းရန်၊ တရားဝင် DA Forms သို့ ရမှတ်များကို ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ရန်နှင့် ဇယားတိုးတက်မှုကို လုပ်ဆောင်နိုင်စေမည်ဖြစ်သည်။ ပရီမီယံဗားရှင်းတွင်လည်း ကြော်ငြာများကို ဖယ်ရှားပေးပါသည်။

ACFT ရမှတ်များ၊ ကိုယ်ထည်ဖွဲ့စည်းမှု၊ ပရိုမိုးရှင်းအမှတ်များ၊ APFT ရမှတ်များကို တွက်ချက်သည်။

Army Fitness Calculator

Army Fitness Calculator ၏ ေနာက္ဆုံးဗားရွင္း

အျခား ဗားရွင္းမ်ား